打呼噜的人,为什么不会被自己吵醒?

2020-10-13 15:44:16 作者: 打呼噜的人,

小编我特别怕和会打呼的人住一个房间

每当在半夜被打呼声吵醒

要么想了断自己

要么想了断别人

唉~~算了

说多都是泪

而且

第二天一定会出现这样的神奇对话

“你知道你昨晚打呼了吗……”

“真的吗?我从来不打呼的啊!”

“真的,你打呼了!”

比这对话更神奇的是

他们打呼声音这么大

全世界都清醒了

却不会把他们自己吵醒!!!

人为什么会打呼噜?

打鼾(hān)

俗称打呼噜

打呼噜是由于吸气时

气流在呼吸道中部分受阻碍造成的

当睡眠者打呼噜时

吸入的气流使喉咙后部的薄膜组织震动

从而发出呼噜的声响

有调查显示

超过七成人

“几乎每晚都会打呼噜”

但是……

不同的鼾声

情况还不一样

有些人因为身体疲劳了

或者喝了点酒而打呼

这样的鼾声

一般是比较均匀而且规律的

调整个姿势

稍稍动一下就没鼾声了

这就属于

「单纯鼾症」

这种鼾不影响睡眠质量

身体也不受影响

还有一种情况

就需要特别注意了

常常很快入睡并且鼾声四起

声音响亮却又时段时续

忽高忽低很不规则

需要张口呼吸出现暂停

这可能患上了

「睡眠呼吸暂停综合征」

发展到这一阶段

很严重了

赶快去医院吧

为什么打呼的人不会把自己吵醒?

因为

打呼往往发生在睡眠的深度阶段

而在这个阶段

人是最不容易被吵醒的

就比如

别人挠你的痒

一挠就痒

但你给自己挠痒

就……很难觉得痒

这就是因为

你对自己的动作有了心里准备

就减少了对自主动作的反应

俗称re-afference principle

但如果是你自己打呼噜

什么时候打

打多响

其实你身体都是知道的

也就不容易被吵醒了

当然,也有打呼把自己吵醒的......

万事没绝对

也有人被自己吵醒的

就……

有时候突然一次剧烈喘息

会打破打呼噜的节奏

大脑惊讶地发现

你这个呼噜不按套路出牌啊!

于是

你就被自己的呼噜声惊醒了

还有一种情况

就是得了睡眠呼吸暂停征的人

睡觉时由于呼吸通道被阻塞

人会觉得缺氧,感觉要被憋死了

导致瞬间惊醒,惊醒后又能呼吸了

能呼吸了就接着睡了......

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